每个人都希望自己的人生可以越来越好，但真正可以做到的人并没有多少。世间的万物都有规律，那些人生过得越来越好的人身上，也总有些特质有迹可寻。有三个定律告诉我们，人生想要越来越好，需要一个清晰明确的目标，持之以恒的努力，和不断更新自我的勇气。当你可以做到这些，你的人生便开始走上坡路。吉格勒定理目标决定你能走多远碌碌无为的一生和卓越成就的一生最根本的差距是什么？网上有这样一个回答：“他们之间并不...

3月30日，是国际双相情感障碍日，也是著名的印象派画家文森特.梵高的生日，梵高的死和双相情感障碍有很大关系。为了让更多的人认识这种疾病，理解和包容双相情感障碍患者，国际上将每年的3月30日定为“世界双相障碍日”。艺术家梵高、贝多芬，文学家海明威、普希金，政治家拿破仑、丘吉尔，科学家牛顿，哲学家尼采等，他们的灵感迸发和才华横溢可能都与躁狂或轻躁狂发作有着微妙的联系。那么什么是双相情感障碍呢？双...

什么是酒精中毒所致精神障碍？ 酒精中毒所致精神障碍指因饮酒造成的大脑功能失调，表现为认知障碍、情感障碍、意志障碍和行为障碍，使得患者的正常生活受到严重影响。震颤谵妄（DT）是最严重、易导致死亡的一种慢性酒精中毒所致精神病状态，在饮酒过程中或断酒的2〜3天内出现，主要表现为谵妄、震颤、发热，癫痫发作或癫痫持续状态呈昏迷状态，若是出现持续性中枢性高热可危及生命。酒精性震颤谵妄死亡率较高，病死率可...

人到晚年，因为身体机能下降了，很多时候不能有效的进行抵抗外界细菌入侵，难免会患上各种不同的慢性疾病，但是最近几年研究调查发现，除了身体疾病以外，老年人患心理疾病的群体在逐渐扩大之中，最为常见的就是抑郁症。中科院调查数据显示，老年抑郁症为在我国60岁以上的老年人群抑郁症发病率高达15%。什么是老年抑郁症老年抑郁症包括情绪低落，对任何事情没有兴趣，较悲观，思维迟滞，反应减慢，缺乏主动积极性，饮食...

小孩子是天生的模仿高手。很多事情其实他们并不明白，他看着大人哭，他也哭；大人笑，他也笑。枪打出头鸟，跟着别人跑应该不会错。这种模仿能力可能是进化过程中为了适应生存而天生具备的。模仿他人是最基本的而社会行为之一。虽然模仿对成人来说再自然不过，但对年幼的婴儿来说，的确是个挺艰巨的过程。模仿的核心是理解自己和他人的区别——瑞士著名心理学家Jean Piaget（皮亚杰）认为对于婴儿来说，这并不是很...

在快节奏的当下，焦虑困扰着很多人，甚至严重影响了工作和生活。如何摆脱焦虑情绪，自主地掌控生活呢？ 1.首先明确一点：不是所有的焦虑都有害。有些焦虑，能增加我们行动的能量。而对未发生事情的过分担心、顾虑，则是“无用的焦虑”。无用的焦虑会影响我们正常的生活和工作，才是我们需要管理和消除的。2.破解无用焦虑的前提是，了解无用焦虑的产生原因：①自我标准过高，担心达不到预期，比如一定要做第一；②低估自...