最近这些年，儿童的心理健康已经得到了越来越多的家长的重视。可是，儿童心理与精神健康的整体水平却在逐年恶化。2014年6月20日搜狐健康上署名李秋萌的这篇报道，吓了我一跳：《我国儿童精神障碍约20% 严重精神病占比达3%》 文章中说，“根据近年国内外流行病学研究发现，我国儿童心理精神障碍发病率为10%至20%，严重精神病占比达3%。北京安定医院儿科主任崔永华说，最近几年，北京市儿童精神障碍患病...

人性中的弱点是存在于每个人心中的，其中之一便是自我怀疑。自我怀疑指的是对自身能力、价值或者判断力的怀疑和否定。这种自我否定往往源于负面的思维模式和对自己的过度评判。本文将探讨自我怀疑人性弱点中的自我否定，并提出一些缓解自我否定的方法。自我否定的表现多种多样，包括但不限于以下几个方面。首先，自我否定使得个体对白己的能力和价值持怀疑态度。无论是在工作中还是生活中，自我否定的人往往会认为自己不够出...

爱迪生说:“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。心理学研究表明:人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲...

空闲时读书精神富足心愉悦三毛说：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆。 其实它们仍是潜在的气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”数据显示，中国网民人均每天上网4小时，这个时间如果拿来读书，你也许可以读完一本薄书。天气晴朗，心情愉悦，选一本喜欢的书，慢慢去读。它或许不会马上带来收益，却会在你的脑海里慢慢积累，书到用时自...

引言在我们的社会中，有一种普遍的观念，那就是希望我们的孩子能够成为“老实人”。这种观念的出发点是好的，因为老实人通常被视为诚实、善良、守规矩的人。然而，当我们深入思考这个问题时，我们可能会发现，把孩子教育成“老实人”可能并不是一件完全有利的事情。那么，我们应该如何看待这个问题呢？教育孩子成为“老实人”的优点首先，我们需要承认，教育孩子成为“老实人”有其明显的优点。在大多数情况下，老实人都是被...

神经症以前又叫做神经官能症，主要是以精神活动能力下降、焦虑、抑郁，或者有疑病症以及各种身体不适为主要症状的一种精神障碍。 五大共同特征： 1.发病前有一定的人格基础:表现为敏感多疑、过度追求完美、缺乏安全感、消极悲观、内心封闭、自卑、抑郁等。 2、发病往往与心理和社会环境因素有关：即生活中的压力，应对学习、工作压力、人际冲突、情绪抑郁等困难。 3、症状主要表现为精神或身体...