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心理健康
心理测试
改变一生的强者定律:吉格勒定律,荷花定律,跳蚤定律
2023-03-22
每个人都希望自己的人生可以越来越好,但真正可以做到的人并没有多少。世间的万物都有规律,那些人生过得越来越好的人身上,也总有些特质有迹可寻。有三个定律告诉我们,人生想要越来越好,需要一个清晰明确的目标,持之以恒的努力,和不断更新自我的勇气。当你可以做到这些,你的人生便开始走上坡路。吉格勒定理目标决定你能走多远碌碌无为的一生和卓越成就的一生最根本的差距是什么?网上有这样一个回答:“他们之间并不...
双相情感障碍患者的护理
2023-03-22
3月30日,是国际双相情感障碍日,也是著名的印象派画家文森特.梵高的生日,梵高的死和双相情感障碍有很大关系。为了让更多的人认识这种疾病,理解和包容双相情感障碍患者,国际上将每年的3月30日定为“世界双相障碍日”。艺术家梵高、贝多芬,文学家海明威、普希金,政治家拿破仑、丘吉尔,科学家牛顿,哲学家尼采等,他们的灵感迸发和才华横溢可能都与躁狂或轻躁狂发作有着微妙的联系。那么什么是双相情感障碍呢?双...
喝出来的精神病
2023-03-22
什么是酒精中毒所致精神障碍? 酒精中毒所致精神障碍指因饮酒造成的大脑功能失调,表现为认知障碍、情感障碍、意志障碍和行为障碍,使得患者的正常生活受到严重影响。震颤谵妄(DT)是最严重、易导致死亡的一种慢性酒精中毒所致精神病状态,在饮酒过程中或断酒的2〜3天内出现,主要表现为谵妄、震颤、发热,癫痫发作或癫痫持续状态呈昏迷状态,若是出现持续性中枢性高热可危及生命。酒精性震颤谵妄死亡率较高,病死率可...
关爱老年人,远离抑郁症
2023-03-22
人到晚年,因为身体机能下降了,很多时候不能有效的进行抵抗外界细菌入侵,难免会患上各种不同的慢性疾病,但是最近几年研究调查发现,除了身体疾病以外,老年人患心理疾病的群体在逐渐扩大之中,最为常见的就是抑郁症。中科院调查数据显示,老年抑郁症为在我国60岁以上的老年人群抑郁症发病率高达15%。什么是老年抑郁症老年抑郁症包括情绪低落,对任何事情没有兴趣,较悲观,思维迟滞,反应减慢,缺乏主动积极性,饮食...
模仿--最早的社会行为
2023-03-22
小孩子是天生的模仿高手。很多事情其实他们并不明白,他看着大人哭,他也哭;大人笑,他也笑。枪打出头鸟,跟着别人跑应该不会错。这种模仿能力可能是进化过程中为了适应生存而天生具备的。模仿他人是最基本的而社会行为之一。虽然模仿对成人来说再自然不过,但对年幼的婴儿来说,的确是个挺艰巨的过程。模仿的核心是理解自己和他人的区别——瑞士著名心理学家Jean Piaget(皮亚杰)认为对于婴儿来说,这并不是很...
管理焦虑情绪
2023-03-22
在快节奏的当下,焦虑困扰着很多人,甚至严重影响了工作和生活。如何摆脱焦虑情绪,自主地掌控生活呢? 1.首先明确一点:不是所有的焦虑都有害。有些焦虑,能增加我们行动的能量。而对未发生事情的过分担心、顾虑,则是“无用的焦虑”。无用的焦虑会影响我们正常的生活和工作,才是我们需要管理和消除的。2.破解无用焦虑的前提是,了解无用焦虑的产生原因:①自我标准过高,担心达不到预期,比如一定要做第一;②低估自...
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你以为的心理测评,其实是这样的
2022-04-11
近年来,国内精神专科和心理咨询体系等领域的建设还处在发展阶段。在从事心理评估和心理治疗的工作中,我们会遇到大量的患者或来访者,谈“心理测评”色变,对测评的准确性持质疑态度,或面对大量的心理测评题目而望而却步。甚至某些咨询机构内,对心理测评也存在着或多或少的误区。 那么,心理测评是什么,我们又该如何正确使用和看待呢?心理测评是通过科学的统计方法将人的心理过程和心理特征,包括感知能力、智能、能力...
别让网络测验误导心理
2021-10-22
现在网上有很多“心理测验”,如“你有抑郁症吗”、“你是花心的人吗”。它们与正规心理测验相比缺乏科学性,充其量起到让人开怀一笑的效果。但网络心理测验的泛滥可能会引发人们的认识误区。 近期,我的一些来访者一进门就给自己贴上“强迫症”、“焦虑症”等心理障碍的标签,形成特定的自我印象,如“我将会成为一个剩女”,其中不乏被网络测验误导的。 正规心理测验源于较成熟的心理学理论,经过一...
PHQ-9抑郁症评定量表简介
2021-10-22
世界卫生组织最新调查显示,全球的抑郁症患者已达3.4亿,其中重症抑郁病患者有8900万人。做为患病率和知名度最高的精神科疾病,抑郁症可谓是家喻户晓。以至于很多人到心理科或精神科就诊时的第一句话往往就是“医生我最近抑郁了”,但是关于抑郁症包括哪些症状,什么程度才算抑郁症,却很少有人能说的上了。今天我们就在这里为大家介绍一个简单、有效、科学、规范的抑郁自评量表--PHQ-9,能够帮助大家在非...
心理测试网站
2021-10-22
心理测试网站推荐:http://www.findoout.com/
抑郁自评量表(SDS)和伯恩斯抑郁症清单(BDC)
2021-10-22
在线测试:SDS,http://www.findoout.com/ceshi/cs4157/ BDC http://www.findoout.com/ceshi/cs4721/抑郁自评量表(Self-rating depression scale,SDS),是含有20个项目,分为4级评分的自评量表,原型是Zung抑郁量表(1965)。其特点是使用简便,并能相当直观地反映抑郁患者的主观...
症状自评量表SCL90
2021-10-22
在线测试: http://xinliceyan.net/scl90_show.php《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表,将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。基本概念症状自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时...
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