如何自我解脱？
2021-10-22 11:26
如何自我解脱
心理治疗科 赵泽
咨客是一个90后的女生，由于家是做生意的父母比较忙，所以从小到大亲子很少交流，因此导致了现在的咨客跟他们的关系非常的不好。可以说自从、咨客懂事后就生活在一个灰暗的家庭里面，快乐的时光是非常的少。
因为生意上的事父母经常吵架，每次他们吵完架，妈妈都会来跟咨客说：这个家里就没有能帮助我的一个人，我一个人要忙外面，又要忙于家里，你的父亲什么都帮不上忙。每次还没有说两句话就吵架，说“要是没有我你们能过这样的舒服自在的日子吗？”“我身边要是有一个能帮助我的人该有多好呀！”等等，然后就开始跟咨客说她爸以前的事，总是让咨客没有心思学习，因此成绩一直不是很好，咨客表示真的不想每次回到家里就是听见他们的吵架声，和妈妈抱怨的声音，所以咨客最终选择了放弃学业，来帮家里的忙。
咨客以为这样家里会变好一些，可是却没有变好，父母还是可以说是只要他们在一起就会天天的吵架，然而跟妈妈的关系变得更不好了，而咨客妈妈也把咨客当成了负担，总是说：你看你不好好的学习以后能干什么呀？你看别人的孩子是多么的争气，你呢？只会让我们丢脸。
咨客以为能成为他的帮手，让她不再整天的抱怨没有人帮她了，可是没有想到等到的却是这样的结果。后来的咨客的脾气变得大了，跟他们的交流更少了！有时候的咨客总是想为什么我的家庭是这样的，为什么我会在这样的家庭里呢？我内心里的委屈和痛苦我总是在一个人承担，现在我的家庭快走向崩溃的边缘了，咨客一想到付出和努力换来的却是这样的结果，觉得自己好悲哀呀！导致了现在有时只要是一个人的时候就会陷入到他们的不理解和以前痛苦的记忆中走不出来，只是活在自己的悲伤世界中。很痛苦，
心理师分析到咨客承担了一个非常辛苦的“拯救者”。一个努力追求幸福，一个努力要为父母之间的争吵想办法解决的女孩，一个忽视了自己真正需要的人。
咨客在家庭中一直扮演的角色，从小父母做生意忙，对其比较忽视。重要的是他们之间的感情不够好，经常有争吵，争吵之后，母亲会转嫁情绪，咨客再次成了“受害者”。咨客听到母亲的抱怨和不满，母亲说若有人能帮助自己就好了，以为母亲要的就是多一个人手。
咨客把他们的争吵归结于真的缺人手，回家去“拯救”了。但是行为并没有起到效果。咨客不明白到底是怎么了，父母一如既往地争吵，也一如从前地对她发脾气。在某种程度上来讲，父母不但否认了咨客的工作和努力，而且还“嫌弃”她没有做好自己的本分。
对于已经发生的种种，咨客也愤怒了，想不明白为何自己总是自己受伤。咨客的世界有些灰暗，有些孤单和无奈。在无形中给了一个自己不太可能完成的任务，以自己微弱的能量去挽救一个家庭，在小时候甚至通过自己的坏成绩“维持”着这个家庭的完整，在之后，又放弃自己的学业，希望他们可以引起重视，促使父母之间的沟通。可是最后还是失望了。
在整个成长过程中，咨客渐渐地失去了内在的那个积极、有能量的自我。因为已经深陷于他们之间的纠葛，现在咨客要做的事情，是放弃拯救父母，而是拯救自己。在家庭中，每个人既是独立的一个人，这意味着每个人都有属于自己的使命，不要扛起不必要的担子。另外家庭成员之间又会彼此影响，咨客受到了这个氛围的影响，整个家庭系统循环不是太健康，深陷其中的人们很多时候看不见局面，在这样的情况下需要局外人介入进去。目前咨客可以做的事情，要察觉自己的感受和需要，并告诉父母，只有了解才能理解。