中小学生抑郁症的识别与处理

  关注孩子的心理健康从来不晚，近年来，学生抑郁症发病率越来越高，但是因为心理健康知识的缺乏，很多人对抑郁症仍是“不识庐山真面目”，加上孩子不会表达，他们不会说我得抑郁症了，所以父母要学会细心观察。
  那么我们就来看看学生有抑郁症的前兆表现有哪些
  一.   成绩下降
  孩子的成绩突然下降了，青少年时期的抑郁使孩子很难集中精力，这会使孩子很难听老师的话，难以继续完成家庭作业。我们可能觉得孩子是注意力不集中，但很有可能是孩子感到很沮丧、抑郁。
  二.   缺乏兴趣
  达到目的也不开心，对以往感兴趣的事情不太热衷了。快乐的回忆也勾不起愉悦的心情。没有小伙伴也不以为意。
  三.   身体出问题
  患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。
  经常的表现会有说头痛头昏；说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。
  他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题。
  还有一些厌学特征，如孩子一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。
  四.   自我评价低
  总是说自己不好，别人不喜欢自己，做事做不好等，思维比较负面。
  五.   要换环境，饮食睡眠结构改变
  她们可能会觉得目前环境不好，各种理由的想要离开目前的环境。转学或者退学等，当真的到了一个新的地方，她们的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
  饮食睡眠也变得不一样，有些孩子会暴饮暴食，或者厌食挑食。睡眠紊乱，早醒，不易入睡等。
  六.   脾气暴躁，易怒，有点反常
  一般表现为总是顶嘴，然后父母的不轻不重的话都能引起情绪的波动，剧烈反应。不整理自己的房间，乱扔衣物，各种事情都拖延等。较严重的表现为逃学逃课，夜不归宿，离家出走等。
  七.   自残、自杀行为
  如果比较严重的孩子，还会有割腕、划伤自己的冲动，她们并不一定是想自杀，但是这种身体上的伤害是她们表达自己情感的方式。证明平时压抑的都快找不到自己了。
  还有一些孩子会冲动跳楼、跳河等极端行为。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗)，她们仍会重复自杀。
  因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，她们并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
  那么如果孩子真的有这些问题了，父母首先需要做的是摆正态度。因为孩子的心理问题严重程度，远远超乎父母想象。
  1.   正确面对问题，承认孩子得病了
  比如有一个高中生被父母带来，父母是觉得孩子脾气差，然后整天玩手机，所以需要改改。但是到了这里我发现孩子其实已经有了抑郁症的苗头。她会无声无息的哭泣流泪，有跳楼的想法，觉得生命没有意义。赶紧先让家长带去医院做检查，稳定了回来再咨询。但是父母觉得孩子是在这里装的，只是不想学习。听到这样的回答有时是很无奈的，只能更加耐心的和父母去解说孩子这些行为背后的含义。当一个孩子不肯学习，其实就已经是“病”了。这时候父母不应该再试图逼迫孩子继续上学，而是要优先处理孩子的心理 问题。
  2.   突破病耻感，以健康为首要任务
  家长会觉得去医院给孩子贴上一个标签，孩子这一辈子就完了。这是对抑郁症的误解，抑郁症是一个可以治愈的疾病，就像感冒发烧一样，只是心灵感冒了。早点治愈，对于孩子只有好处没有坏处。如果没有及时干预，只会让问题越来越严重，还会导致其他并发症。这时的选择题不是“能不能重新上学，圆父母的面子”，而是怎么才能帮助孩子走出抑郁的困境。
  那么，如何治疗抑郁症？
  其一，正确对待，当孩子患抑郁症，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不恰当的。
  一般药物作用一到两周后改善了情绪状态，再配合心理治疗，这样才能让她们认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样，才能达到根治的目的。
  其二，家庭要增加情感维度，给孩子更多的心理支持，而不是一味的讲道理，让孩子不要多想。要有信心抑郁症是可以治愈的，理解孩子现在的痛苦，不试图去压抑孩子的感受。陪伴孩子动起来，做一些运动和外出活动。