关爱老年人，远离抑郁症

人到晚年，因为身体机能下降了，很多时候不能有效的进行抵抗外界细菌入侵，难免会患上各种不同的慢性疾病，但是最近几年研究调查发现，除了身体疾病以外，老年人患心理疾病的群体在逐渐扩大之中，最为常见的就是抑郁症。中科院调查数据显示，老年抑郁症为在我国60岁以上的老年人群抑郁症发病率高达15%。

什么是老年抑郁症

老年抑郁症包括情绪低落，对任何事情没有兴趣，较悲观，思维迟滞，反应减慢，缺乏主动积极性，饮食和睡眠出现相应影响，总担心自己是身患重疾，感到全身多处不适等的一系列心理症状。

老年人出现抑郁的危险因素

1、遗传因素。老年抑郁症存在家族遗传倾向，如果家族成员中有人患抑郁症，老年抑郁症的患病率会升高。

2、性格因素。老年抑郁症与性格因素有一定关系，如果老人性格变得孤僻、依赖和固执，也出现了脾气暴躁、情绪起伏波动较大的情况，更容易患老年抑郁症。

3、神经生化因素。神经递质是人体内负责传递神经信号的一类物质。随着年龄的增长，体内神经递质的功能可能会出现异常，大脑中5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质含量降低或功能缺陷，可能会引起老年抑郁症。

4、生活因素。老年抑郁症与生活因素有一定关系，如亲友故去、对于退休生活不适应、难以接受衰老、社交减少等，都会增加患有老年抑郁症的风险。

5、疾病和药物因素。老年人多数患有慢性疾病，长期疾病带来的心理压力可能会诱发抑郁症。此外，长期服用可能导致抑郁的药物，如西咪替丁、普萘洛尔、左旋多巴等，也会引起抑郁症。

老年抑郁症的临床表现都有哪些

1.思维缓慢，反应迟钝，目光呆滞，并且持续时间较长。

2.经常愁眉不展、情绪低落，看到他人唱歌、跳舞、庆祝时，不但不感到快乐和兴奋，反而让自己想起悲伤的事情。

3.回忆过去，常有自责或者是内疚的感觉，常因不好的事情而谴责自己。

4.晚上睡眠不足，失眠严重。

5.不爱运动，很少出门，大多时间都待在没人的地方。

6.有疑病倾向，怀疑自己得了心血管系统、消化系统疾病，但体检并无明显异常指标，不时的出现想死的念头，或者偶尔出现想要自杀自残的一些行为。

7.经常一个人坐着发呆，对任何的事情都提不起兴趣，注意力和记忆力减退，走路的时候缓慢，严重的情况还会不吃不喝。

如何治疗预防老年抑郁症

老年抑郁症要早期预防、早期发现、及早治疗。一般心理治疗为本，药物治疗为辅，相信经过有效的治疗，会以更加积极健康的心态投身到自己的晚年生活中去。要预防和治疗老年抑郁症并不难。老年人首先要改变认知，改变原来的生活模式，要从以工作为中心转向以家庭为中心，以紧张为中心转向以闲暇为中心，并保持广泛的爱好，培养有益健康的乐趣，精神上有所寄托。

老年人要改善抑郁疾病，就要及时的调整心态，积极改变生活方式，让自己的生活内容变得丰富多彩，不要单一生活，多和同龄人交流，抑郁症自然而然是能治愈的。