精神科患者出院后应该注意什么

在精神疾病的治疗过程中，患者出院往往被视为一个重要的转折点，意味着他们逐渐回归正常生活。然而，令人困扰的是，许多精神疾病患者在出院后的或长或短的时间内不能遵医嘱服药，而导致病情复发的情况是临床中非常常见的现象。根据资料统计显示，由于患者服药依从性差导致的病情复发占到了84.7%。

患者出现服药依从差的原因常见的有两点：一是对疾病的病程、转归、危害性缺乏足够的认识，认为自己已经痊愈而无需再继续服药；二是担心药物的副作用，对长期服药存在抵触心理。

然而自行停药的行为带来的后果可能是极其严重的。病情随时可能出现反复，原本取得的康复成果可能会被轻易摧毁。作为精神科专业人员，我们一直在普及健康知识，希望更多的患者能够了解精神疾病，正确认识精神疾病，最大限度的促进患者康复是我们的工作目标。借此机会，为大家进行一次出院后如何进行自我管理的科普宣传。

那么，精神疾病患者出院后应该注意什么呢？

1. 按时服药：以精神分裂症为例，该疾病药物治疗疗程可分为急性期、巩固期、维持期。急性期治疗时间一般至少4~6周，巩固期治疗一般至少6个月，关于维持期用药时间的界定，《中国精神分裂症防治指南(第2版)》中提出，首次发病者维持治疗至少1年，复发患者维持治疗2~5年，严重患者需要长期维持治疗。因此要遵医嘱严格规律服用药物，不要自行增减药量或停药，以免病情波动或复发，家属要做好监督。

2.   定期复诊：按照医生规定的时间定期到医院复诊，以便医生评估病情变化，及时调整治疗方案，以防复发。常见的药物副作用有头晕、便秘、口干，有的药物会导致血糖、血脂增高、体重增加，但这些副作用都是可逆的，相关的措施有定期监测指标、调整饮食结构及生活方式，必要时遵医嘱减药或换药。

3. 生活规律：保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足睡眠，睡前不参加剧烈活动，避免熬夜和过度劳累。

4. 情绪管理：学会识别和处理不良情绪，保持情绪稳定，可通过适当运动、听音乐、与家人朋友交流，充实空闲时间的活动内容，来缓解情绪。

5. 避免刺激：尽量避免接触可能引起精神刺激的事件、场景或人，减少精神应激。

6. 家庭支持：家属要给予患者充分的理解、关心和支持，营造良好的家庭氛围，帮助患者树立康复信心。

7. 健康饮食：营养均衡，避免暴饮暴食，保证营养摄入，避免刺激性食物和饮品。

8.观察病情：家属密切观察患者的情绪、行为、饮食、睡眠等方面的变化，如有异常及时与医生联系。

9.安全防范：注意患者的安全，防止自伤、伤人等意外发生，危险物品妥善保管，禁止病人自己保存。

10、社会适应：鼓励患者逐步恢复社会活动和人际交往，帮助其重新融入社会，但要注意循序渐进。